どうも最近は謙虚さと冷静さを欠いたミスが多い気がする。
なんとなく身体の軸がずれているような感覚。
まずいことになる前に、自身の建て直しが必要だ。
情報と連絡手段を精査し不必要なものを極力排除し整理をする。
書き出して序列をつけることは得策である。
運動をかかさない。
一人になる。集中する。酒もひかえようか。それは少し悩む。
とにかく集中。自身の内奥とARTにのみ生活を還元する。見えすぎる目は当分ふせることにする。生活を整える。ルールをつくる。自然にふれる。
問題の根幹を見つめる必要がある。
整理能力が問われる。
大丈夫。呼吸を整えて。鼓動を数える。水の流れを想像し風を意識する。五感を研ぎ澄ます。何を持って何処へ行って何をするのか。
"一人"の原初に立ち返る。産まれなおすんだ。
上半身と下半身がばらばらだ。上半身を休め下半身を使う。足と腰が重要だ。背筋を伸ばしてなるべく遠くを見る。早すぎず遅すぎず。自身の身体とのみ会話をする。
これはある意味、緊急事態を控えた警告だ。
大人しく、熱を失わず、溜め込む。温存する。蛹になる。
少し、木陰で休む。

大丈夫。私はまだ正常である。